クーラー病にご注意を！

2025年08月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の堀口です。本格的な暑さが続いていますので、今月はクーラー病についてお届けします。

クーラー病とは？冷房の効いた部屋に長時間滞在しているうちに身体の体温調節機能が低下する、自律神経失調症の一種といわれています。

夏バテに近い症状で、食欲不振や倦怠感、身体末端の冷え、むくみ、のぼせなどが典型です。

前述の通り、クーラー病は身体の体温調節機能の低下に伴う不調なので、冷房の効かせ過ぎにはご注意ください。

加えて外気との温度差が５度以上になると発症しやすいといわれていますから、冷房の温度設定は外気温を確認しながら調節しましょう。

クーラー病かな？と思われた方には、当院の自律神経調整メニューの、「炭酸ヘッドスパ」がおすすめです。

頭蓋や顔まわりのツボを刺激することによって自律神経を整えていきます。

簡単なセルフケアでは、後頭部に保冷剤を当て、お腹は電気マットなどで温めるといった方法が症状緩和につながります。

クーラー病対策に摂っていただきたい食品は、ビタミンＢ群を豊富に含んだ豚肉やうなぎです。これらを積極的に献立に取り入れて、まだまだ厳しい夏の暑さを乗り越えていきましょう！

著者 Writer

院長：堀口峻祐（ほりぐちしゅんすけ）: 生年月日：1993年5月10日
血液型：B型
趣味：野球、スノーボード
出身地：千葉県船橋市
得意な施術：寝違え、肩こり、ぎっくり腰、慢性腰痛
患者さんへの一言：身体の痛みの改善はもちろん、笑顔と元気を提供します！

施術家としての思い：自分に関わる全ての方が年を重ねても元気に健康で過ごせる様サポートしたい！

施術へのこだわり：患者さんと二人三脚で症状改善！痛み不調が出る前よりも良い状態に導く！

【経歴】
2016年　帝京科学大学を卒業
2016～2018年　大島中央整骨院で勤務
2018～2020年　中央整骨院（小岩院）で勤務
2020～2021年　松戸駅前中央整骨院で勤務
2021年～　瑞江駅南口整骨院で勤務

【資格】
2016年　柔道整復師免許取得

院名：瑞江駅南口整骨院

住所：〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-22

最寄：都営新宿線　瑞江駅南口　徒歩1分
瑞江駅南口ロータリーを出て右に行くとドンキホーテがあり、そのまま道なりに進むと宝くじ売り場。その横が当院です。

駐車場：

定休日は日曜日です