９月も残暑が厳しくなりそうですね。引き続き熱中症にお気を付けくださいね。ところで、身体のバランスはしっかり取れていますか？実は、下半身の衰え・バランスの悪さはちょっと先の健康を映しているのです。 &n […]

2024年9月01日詳細を見る

今年はいつにも増して暑いですね(＞_＜) 熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね。これだけの暑さですので服装は薄着になるかと思いますが、そのときにお腹の周りのお肉が気になりませんか？もしも、はみ出たお […]

2024年8月01日詳細を見る

次の通り休み並びに受付時間変更をさせていただきます。ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜変更内容＞ 8/5(月)　休み 8/6(火)　休み 8/7(水)　休み 8/24(土)　9:0 […]

2024年8月01日詳細を見る

お尻の筋肉＆股関節の柔らかさをチェックしましょう♪ ①股関節はラクに曲がりますか？・壁から足＋こぶし１つ分の距離をとって立ちます・太ももと床が平行になるまで片脚を上げます・膝頭を壁につけます・膝を支 […]

2024年7月01日詳細を見る

いきなりですが質問です。ゆっくり前屈して中指は床につきますか？つかなかった方は要注意！猫背が進んでいますよ(>_<) 筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきませ […]

2024年6月01日詳細を見る

研修参加のため6/13(木)に休みをいただきます。ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜休みのお知らせ＞ 6/13(木)　休み（研修参加のため）以上です。

2024年6月01日詳細を見る

夏前ですが夏のような天気の日がありますね。皆様体調はいかがでしょうか。まだ身体が暑さに慣れていませんので、くれぐれも無理をしないようにお気を付けくださいね。さて話は変わりますが、骨粗しょう症をご存じで […]

2024年5月01日詳細を見る

ＧＷと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜ＧＷの休みのお知らせ＞ 5/3(金)～5/6(月)　休み以上です。

2024年4月25日詳細を見る

経営方針発表会に参加するため受付時間を変更させていただきます。ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞ 4/13(土)　午前は通常通り9:00～12:00受付、午 […]

2024年4月01日詳細を見る

首や肩、背中がこっているときはどのように対処されていますか？多くの場合、こっている部分を叩いてもらったり、揉んだりするのではないかと思います。そうすると確かに楽になるのですが、しばらくするとまた戻ってしまいませんか？ […]

2024年4月01日詳細を見る

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