捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫とは、関節を支えている靭帯を傷めてしまうケガです。 背骨にある椎間関節の捻挫は、不自然な方向に頚部や腰部をひねったり、曲げたために発生しています。 靭帯や筋肉、椎間関節を包む関節包が損傷する […]
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「」に関するコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 腰痛とは、大きく「急性腰痛」と「慢性腰痛」に分けられます。 急性腰痛は、若者や中高年にみられ、急激に発症する場合と数日をかけて痛みが強くなるものがあります。 大半のケースは、明らかなきっかけもなく発症していま […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰と聞くと、寝床から起き上がれなくなるほどの激痛を連想されると思いますが、歩行ができてもぎっくり腰が起きている場合もあります。 ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称で […]
自分の身体と向き合おう！
痛みの改善、お手伝いさせてください こんにちは！院長の詩織です。 突然ですが、みなさんは自分の身体と向き合っていますか？ 身体の不調を「歳だから仕方がない」と言う方もいますが、その痛みや不調は、本当に歳からきているもので […]
整骨院ってこんなに身近な存在！
ケガの改善だけではなく「予防」も目指します こんにちは、院長の詩織です！日に日に暑さが強くなってきました。 みなさん、熱中症対策は万全ですか？ 熱中症はしっかり対策をすれば予防の効果が期待できます。 コロナに負けなかった […]
夏の健康対策！暑さから身を守ろう！
「熱中症」「熱帯夜」にご注意 こんにちは！院長の詩織です。 これから日に日に暑さが増すとともに「熱中症」「熱帯夜」にご注意ください。 身体にさまざまな前兆が現れる熱中症は、めまいや吐き気・拍動性の頭痛、皮膚の発赤・熱感・ […]
梅雨時期の体調不良に注意！！
梅雨時期の健康を守る食品をご紹介 こんにちは。院長の詩織です。 皆さんを憂鬱にさせる「梅雨」の到来です。 梅雨になると、腰痛・肩こり・めまい・冷え…さまざまな体調不良に悩まされる方が急増します。 そこで、食事の面から「梅 […]
朝食が健康リズムを生み出す！
朝食を摂って健康リズムを整えましょう こんにちは！院長の詩織です！ みなさん、突然ですが「朝食」食べていますか？ 「朝ごはんを食べる時間があれば寝ていたい」という方もいると思いますが、朝食を抜いてしまうと、1日のリズムを […]
デメリットだらけの猫背姿勢
こんにちは！院長の詩織です。 今回は「猫背」が及ぼす身体への悪影響について一緒に学んでいきましょう。 まず猫背を判別するポイントですが、「顎が前に突き出ている」という特徴があります。 猫背のデメリット 猫背姿勢によるデメ […]
瑞江駅南口整骨院の〇〇紹介します！
瑞江駅南口整骨院はこんな場所！ こんにちは！院長の詩織です。 今回は当院の特徴や施術内容などをご紹介させていただきます。 当院は「患者さんの身体と心を健康・笑顔にするアットホームな院」を目指して施術に従事しています。 患 […]