冬の乾燥肌!!

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冬の乾燥肌はお家でケアしましょう

こんにちは!院長の詩織です!
今回は、冬の乾燥から肌を守るための対策をご紹介します。

主な原因は、空気の乾燥と気温の低さです。
空気が乾燥すると肌の水分が蒸発して乾燥肌になります。

また、気温が低くなると体温を維持しようと血管が収縮します。
その結果、血流が衰えて肌に栄養が行き渡りにくくなってしまいます。

そこで、日頃から心がけていただきたい対策です。

日常で行える乾燥肌対策

<お風呂で対策>

①ぬるま湯に短時間浸かる
長時間の入浴は肌の角質層がふやけて、保湿成分が流れてしまいます。

②ゴシゴシ洗わない
肌は強い刺激を受けると皮脂や角質層の保湿成分が流れてしまい、皮ふ表面を傷つけてしまいます。
肌をやさしく撫でる程度がおすすめです。

③シャンプーやコンディショナーなどのすすぎ残しに注意!
乾燥肌になると刺激をブロックする機能が低下します。

また、お風呂から上がったら水分が蒸発する前に、ボディークリームやローション・オイルなどで保湿しましょう。

<衣類や寝具で対策>

ポリエステルなどの化繊は摩擦により痒みが生じて、寝ている間に掻きむしって肌を痛めやすいです。
シルクやコットンなどの滑らかで刺激の少ない素材を選びましょう。

これで対策バッチリですね!

著者 Writer

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院長:鈴木 詩織(すずき しおり)
誕生日→8月10日
血液型→B型
趣味→フットサル・ボウリング
仲間とワイワイお酒を飲むこと
 

当院のご紹介 About us

院名:瑞江駅南口整骨院
住所〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-22
最寄:都営新宿線 瑞江駅南口 徒歩1分
瑞江駅南口ロータリーを出て右に行くとドンキホーテがあり、そのまま道なりに進むと宝くじ売り場。その横が当院です。
駐車場
                                 
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